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高爾夫》二線選手最愛山德森，今年再出現新冠軍？
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】美巡賽的秋季亞洲三部曲，本週將在上海的WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）劃下句點，不過許多被迫休兵兩週的二線選手，終於可以重返工作崗位了，那就是同期間在密西西比州Country Club of Jackson（傑克森鄉村俱樂部）登場的Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽）。
這場總獎金四百四十萬美元的次級賽，多年來不斷在更換名字，從1968年首度開打的Magnolia State（梅格諾利亞），到1986年納入美巡賽的Deposit Guaranty （儲蓄保證）和1993年的Southern Farm Bureau（南方農業局），再到2007年的Viking（維京），2012年換成True South Classic（南方菁英賽），2013年起改成今天大家看到的山德森。
除了名稱不固定之外，山德森的檔期也一直在變動，例如大賽隔週，不然就是乏人問津的秋季賽，最近五年都排在上海冠軍賽同週進行，唯一沒變的是固定造訪密西西比州。
在少了大種子選手參賽的情況下，山德森錦標賽自然容易誕生新科冠軍，去年輪到 Ryan Armour（萊恩?阿莫爾）表態，最後以低於標準桿十九桿的二百六十九桿，笑擁生涯首座美巡賽冠軍。
轉眼間十二個月過去了，阿莫爾無法升格為上海冠軍賽的選手，不過期間在Quicken Loans National（國家邀請賽）名列第二，本週將以世界排名一百一十一之姿回來衛冕，場中排名第五位。
本週共來了三位世界排名百大的選手，其中以來自南非的Dylan Frittelli（戴倫?弗雷泰利）排名七十六最高，上季剛從威巡賽總決戰畢業。新科威巡賽獎金王任成宰（Sung-Jae Im）也會出席這場賽事，他上週獲外卡參加THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃），僅以並列四十一離開，目前排名九十五，再來是九十九的Jhonattan Vegas（強納坦?維加斯）和一百零二的Cameron Smith（卡麥隆?史密斯）。vr性愛影片
起床時空腹喝杯溫開水 助排便
由於現代人生活作息不良或是壓力過大，有些民眾會出現便秘的問題，執業中醫師賴睿昕建議，若是有便秘問題的民眾，不妨可以在晨起空腹時飲用一杯溫開水來幫助排便。
便祕所指的就是大便秘結不通的症狀，縣市每次解出少量，或排便間隔時間拖長，少於2天1次，更甚為排便困難、少有便意者，都算是便秘。
便秘不僅是排便的問題，有時也會嚴重影響病患的生活，常伴有納差、心情煩躁、腹痛、腹脹等不適症狀，可能引發或加重其他疾病，如痔瘡、腸癌、及心腦血管疾病等。
賴睿昕建議有便日本成人按摩片秘情形的民眾，可以透過生活習慣的調整來幫助排便順暢，如晨起空腹時飲用一大杯開水，也可適量添加少許鹽巴或蜂蜜，以增加大腸內的壓力，促使糞便排出。
另外像是適當運動，跑步、快走等活動均可促進胃腸蠕動，有利於排便。避免久坐久站引起便秘；而建議可以多攝取高纖維之食物蔬果，如地瓜葉、苜蓿、菠菜、海帶、紫菜、香菇、木耳等，但是較為寒性的水果就不宜攝取過量。
賴睿昕也建議民眾，可以養成每日定時排便的習慣，並且養成良好的如廁習慣，像是在如廁時不要閱讀書報或玩電子產品等等，避免影響排便輕鬆的心情，都有助於幫助排便。
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